メイン料理レシピ 【ししゃも南蛮】レシピ yuno 2022年5月13日 いつものししゃもにひと手間加えるだけで栄養満点美味しいししゃも南蛮ができます。 ししゃも南蛮の材料2人分ししゃも1パック玉ねぎ1/2個人参1/2本ピーマン2個★だし汁100cc★ポン酢100cc★砂糖大さじ2★醤油大さじ1 ししゃも南蛮の作り方 ① ししゃもは両面焼いておく。 ② 容器に玉ねぎと人参をスライスしたものとピーマンの千切りを入れる。 ③ ②に★の調味料を入れて混ぜる。 ④ 焼いたししゃもを入れて完成。 ししゃも ピーマン 人参 玉ねぎ